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祛斑是指通过外用的美白产品、、光电等方法改善黑色素在面部沉积所形成的斑点。

1、生活方面应该加强护理，可以使用含维生素C、烟酰胺、氨甲环酸等美白类的护肤产品。

2、饮食要控制光敏性食物的摄入，防止紫外线的照射，保持良好的情绪和充足的睡眠，避免紊乱。

3、常用的药品包括口服和外用，西药常用氨甲环酸片，可以阻止面部黑色素的形成，可用祛斑、景天祛斑等；外用可以涂氢醌乳膏，一般对色素沉着、有较好的效果。

4、可以采用祛斑的技术，包括光电、皮秒激光、等，祛斑技术要根据患者的具体情况，由医生制定个体化的方案后再操作。

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秋季不要立即更换护肤品

换季时节，大多数mm急于清理自己的”梳妆台。其实，初秋别忙更换护肤品。因为换季时气候变化频让我们的皮肤无法快速适应气候，从而调节，我们应该逐步更换护肤品，随时观察肌肤变化。补水护肤 在肌肤水分不足的时候，肌肤的新陈代谢速度也会减慢，细胞活动的速度变缓慢，干燥.粗糙、脱皮等皮肤问题就会一个接着一个的出现。所以，在清洁面部之后，记得要涂上保湿护肤产品，也可以使用的活泉水、面膜等来锁住肌肤中的水分。含油量高的冷霜类护肤品，不可以直接为肌肤补充水分，但是可以防止肌肤中水分的挥发

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想要祛除脸上的，聪明人都会做这几件事

1.防晒

皮肤长斑有很大原因是紫外光线，长时间被太阳照射，体内的络氨酸酶活性增加，导致黑色素逐渐增多，皮肤就会出现各种，所以我们不管是预防还是消除已有的，做好防晒是根本。

2.使用祛斑产品

祛斑产品能直接抑制和降低黑素细胞的酪氨酸酶活性，能够从抑制和减少黑色素的生成，这是祛斑常用一种有效方法，同时也要做好皮肤的清洁，补水保湿等工作，促进皮肤的新陈代谢，以便把皮肤中的堆积黑色素细胞代谢出去。