中逸轩草本茶-夏日消暑草本茶清醇爽口！——中逸轩草本茶一直秉承着发扬草本茶，让每个人能喝茶，喝好茶，喝健康茶的理念，以草本制茶，以茶养生，以发扬中医文化传承，谱写中药草本精华！
食疗茶与普通茶品的区别：
对于经常不爱喝茶的人来说，想要通过喝茶的方式来养生调理身体，以上四种茶饮各具特色，适合大部分人饮用，这种茶饮不同于常见的茶品，应该是属于食疗养生茶，经常喝一点，既不会上瘾，又不会刺激肠胃，都是几种功效性的食材搭配一起的茶饮，家家户户都可以尝试，功效都是针对性很强，所以，选择的时候要清楚自己的体质和身体不适的症状，合理的食用。
当然，前面我们提到的6种茶品还没有完全包含了茶类饮品，除此之外，还有非常多的养生茶，而且茶文化还流传几千年，在食疗养生的方法中，中药茶的品类也是很多很多，比如刺i五加茶、鹧鸪茶、石i斛茶、胖大海、薄荷叶、枸杞茶、生黄芪茶、杜i仲茶等等，都具有食疗养生的功效，所以，我们要了解食疗茶与常见普通茶之间的区别，也就能接受或者认可食疗茶的功效和食用方法。
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品饮药茶 因人制宜
何为体质：
由先天遗传性和后天获得性因素所决定的个体表现在形态结构、生理功能、心理特征三方面综合的、相对稳定的特性。
体质的分类与判定
由王琦教i授编撰的《中医体质分类与判定》
平和质（A型）：
阴阳气血调和，以体态适中、面色红润、精力充沛等为主要特征，是理想的体质类型。
气虚质（B型）：
元气不足，以疲乏、气短、自汗等气虚表现为主要特征。
推荐药茶：
人参i茶：人参i片3g，沸水闷泡30min，代茶饮。
如果有口舌干燥、黏膜干燥等偏阴虚的表现，可以选用西洋参；
如果有畏寒、怕冷等偏阳虚的表现，可以选用红参。
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寒为阴邪，易伤阳气。人体需要加温以抵御寒冷，此节气又是干季向寒季转换的过程，燥的感觉更加明显，饮食宜滋i阴潜阳。
喝茶也是从古至今流传的一种养生习惯，对御寒和养i胃都有一定帮助，还能加快血液循环，提高新陈代谢，更能放松身心，简直一举多得！
1.过犹不及，切忌胡乱进补
首先，应该了解自己该不该补，属于何种体质，属于何脏何腑有虚。一般而言，中年人以补益脾胃为主，老年人以补益sh气为主。
2.补而戒腻、戒偏、戒乱
对于身体状态不太好，脾胃消化i不良者来说，首先是要恢复脾胃的功能，否则服再多的补物也是无用。
3.戒以贵贱论英雄、戒惟补药而补
对于如何进补，z好能在医生指导下进行。
对于补药，不要抱着越贵越好、越贵越有效的想法。对于想健身长寿者来说，光靠补药不是好办法。
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夏季饮食保健：
1、要补充足够的蛋白质，以鱼、肉、蛋、奶和豆类为好;要补充维生素：新鲜蔬果如西红柿、西瓜、杨梅、甜瓜、桃、李等，含维生素C尤为丰富;维生素B类，在谷类、豆类、动物肝i脏、瘦肉、蛋类中含量较多。要补充水和无机盐：可食用含钾高的食物，如水果、蔬菜、豆类或豆制品、海带、蛋类等。多吃些清热利湿的食物：如西瓜、苦瓜、桃、乌i梅、草莓、西红柿、黄瓜、绿豆等。
2、饮食宜清淡，少油腻，要以温食为主。z常见的如：吃辣椒可以促进排汗、帮助消化、增加食欲，有一定好处。而食暖的办法很简单，就是喝粥。在早、晚餐时，喝点补sh消水肿的绿豆粥，健脾益i气的莲子粥可解暑热、清胃润肠，止渴解i毒荷叶粥，润i肺止i咳、养心安i神的百合粥或银耳粥、黄芪粥等，都是大有好处的。
养生在乎茶疗，倡导健康茶饮，中逸轩草本茶将药食同源结合，提高人体免i疫力以达未病先防，已病防变，正是未来人类对健康的追求！
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