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练习武术对于青少年来说，是有非常重要的意义的，比如说习武能够增强身体素质，下面我们就一起来简单的了解一下吧：

少年儿童正处于身体生长发育阶段，骨骼比较柔软，这个阶段的力量练习应该以克服自身体重的各种力量练习为主，这些练习可使梭状肌加长，肌肉、肌间协调性得到改善。武术中各种形式的翻转腾越和踢腿出拳踢腿正符合少儿力量练习的要求，这些动作都是对发展下肢弹跳力、腰腹力量和快速力量非常有效的练习内容，所以说武术对提高少儿全身各部位的力量具有很好的作用。

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学习武术对于很多孩子来说，都是大家很感兴趣的事情，因此现在嵩山少林武术学校招生办电话受到了越来越多人的欢迎，那么习武有哪些好处呢？大家一起来了解一下吧：

武术能激起学生学习的兴味，孩子的求知欲关于展创始造性思想有极大的作用，这种愿望在幼儿时期就已萌芽。兴味是培育学生学习的前提，武术是中华民族经过几千年不时积聚、展开、丰厚而传播至今的民族文化珍宝，它对人民，特别是小学生身心平衡安康展开，有着十分积极的作用。

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武术对于我们来说是非常熟悉且神秘的一项运动，很多人都对习武感兴趣，因此会到嵩山少林武术学校招生办电话去进行学习，那么习武有哪些好处呢？一起来了解一下吧：

提高素质，健体自卫

武术套路运动其动作包含著 屈伸、回环、平衡、跳跃、翻腾、跌扑等，人体各部位几乎都要参与运动。系统地进行武术训练，对人体速度、力量、灵巧，耐力、柔韧等身体素质要求较高，人体各部位“一动无有不动”，几乎都参加运动，使人的身心都得到锻炼。

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