关注毕业生的心理情况
自闭自卑型,看到自己的成绩后,发现成绩没有达到自己的预期目标,于是产生自卑、自闭心理。这类学生的具体表现一般为,闷在家里不愿出门,不愿意跟人多交流,情绪低落,食欲不振,睡眠不足。有这类问题的学生是的,几乎所有成绩不太好的学生,都会有这些情绪反应,而大部分家长也对此不太重视,觉得过一段时间自己就好了。关注毕业生的心理情况即便录取比例节节攀升,每年考试后,仍会有不少学生因为成绩不理想,被心理问题困扰。
考生的心理疏导
a.他们过度担心的不是自己的考试成绩和考试表现,他们注意力的也不是放在学习任务上,而是放在担心自己能否通过考试、是否失败。他们自己可能总是想,如果这次考试不通过同学会不会笑话我啊、我的前程是不是就完了等等。他们关注的是自我,而不是考试这件事情,在心理学上叫做“自我卷入”思维。b.总是想起过去考试的经验。形成循环,就如同一样。考生的心理疏导呼气的时候尽量告诉自己我现在很放松很舒服,注意感觉自己的呼气、吸气,体会“深深地吸进来,慢慢地呼出去”的感觉。
家长如何帮助孩子走出自卑自闭
孩子需要有机会与不同个性的孩子交往,互相影响,取长补短。例如,孤僻的孩子需要交开朗的朋友;胆怯的孩子需要交勇敢的朋友;深呼吸,我们平时都会有一个体会,当一个人心情平稳的时候,往往身体也是放松的,反之,当一个人身体放松的时候,心情也往往是平稳的。过于谨慎的孩子需要交有冒险精神的朋友。所以,在孩子有社交障碍的情况下,家长可以为孩子“招揽”一些性格开朗的、热情好客的、好说好动的小朋友,让孩子在交往中学会交往,在沟通中学会沟通。
叛逆期的介绍
孩子脾气秉性的突然转变,以及强烈的逆反心理都是这个阶段的常见现象。孩子进入学校后学到了很多知识,他们急于想要证明自己已经长大了,因此会开始要求独立,行为上想要脱离爸爸妈妈的掌控,表现为说话做事独立、有个性。此时,父母是时候转变对孩子的教养方式和互动模式了。毕业生的心理辅导对于成绩特别不理想的考生,家长应该努力引导他们表达情绪,多沟通、多谈心,而不是一直压在心理。放弃家长一言堂的方式,涉及到孩子自身的事不妨多与孩子商量
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