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秋季夜间护理用乳霜
夏天用乳霜实在不舒服,但秋天就不一样了,涂上去不会觉得特别不舒服,还很滋润。而且乳霜质地亲脂性强,并能补充角质层中的磷脂质,让肌表更盈润饱满。所以,不论有几道保养程序,可别忘记用乳霜封存水分及养分,才能在秋季为肌肤锁住营养成分。
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避免摄取过多的甜食
我们所吃的食物会让肌肤氧化。特别是巧克力、蛋糕、冰淇淋等甜食会马上让血糖数值升高,所以长期食用下来,会长出痘痘,而且肌肤提前老化。因此,多吃包含大量纤维的蔬菜和水果,少吃脂肪和碳水化合物多的料理,如果能维持这样的饮食习惯比较好
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敏感皮肤的特点
皮肤很容易受到刺激,会出现某种程度的不适感。这类皮肤的微血管比较明显,皮脂腺分泌量降低,虽然皮肤细腻白皙,但很干燥。角质层的控水能力减弱,肌肤表层的皮脂膜发育不完善,容易受到护肤产品、季节变化、生活习惯的影响,皮肤上会出现不同的症状,例如:、出疹子、等。
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