坚持定期检查视力和验光,科学预防近视,例如护瞳视力防控中心等关注:假性近视、科学矫正孩子进入学龄期后,这个时期是青少年屈光不正的发展阶段。
建议青少年儿童眼睛的调节力较强,过多的调节参与可能导致近视的提早到来!所以,这时候如果看到孩子经常眯眼、揉眼,就要注意,要及早带孩子到护瞳视力防控中心进行视觉功能检查。
孩子确诊为近视后,应该及时参与护瞳的“脑力影像优化、主动视觉调节”视力训练方法,以达到近视防控、裸眼视力提升的效果。,在中国,小学生35%存在近视。近视的低龄化已引起社会的高度重视。
睡眠时间睡眠不足会导致眼睛疲劳和疼痛。AAP建议孩子们不要将平板电脑或智能手机等设备在睡觉前带到床上使用,并尽量避免在睡前1小时内避免使用电子产品或观看液晶屏幕。美国验光协会(AmericanOptometricAssociation)推荐20/20/20规则:每隔20分钟就把目光从屏幕上移开,盯着20英尺(公制距离)以外的物体至少20秒。睡前使用电子设备,尤其是电子游戏,都有可能会干扰儿童睡眠。还有研究表明,液晶屏幕发出的蓝光可能也会让人难以入睡。
户外活动时间在特定的时间段,要求孩子放下设备或远离电子产品,可以帮助过度使用电子设备的儿童避免眼健康和视觉问题。AAP建议6岁以上的儿童每天进行60分钟的体育活动。户外活动时间在特定的时间段,要求孩子放下设备或远离电子产品,可以帮助过度使用电子设备的儿童避免眼健康和视觉问题。户外的活动和玩耍是幼儿很好的运动方式。户外玩耍对孩子们的视力也是一种很好的“锻炼”——让他们有机会动用双眼的调节功能,从不同距离观察世界,使他们的双眼可以处于调节放松的状态。在此过程中,孩子们的眼睛也将更多地接触到阳光。
青少年的早期预防、有效矫正和有效控制已成为眼视光学领域的重要课题。有一些医师建议青少年患者不必在意近视的高低,可以等待到18岁以上,再去施行屈光性手术,这实际上是一种消极的观点。从外观上看,有些紫外线灯与家用的日光灯很相似,但由于它的紫外线能量较大,如果没有防护措施,极易睛造成伤害,主要是损伤的上皮细胞。因为18岁以前正是近视发展快的时期,也是学习负担重的时期,若不采取任何矫治控制措施,很容易增加近视度,特别是有高度近视家族史的患儿,每年增长1.00D~2.00D近视度的可能性很高,而且屈光性手术也并非是有效、安全的近视的方法。目前采用非手术控制近视发展的方法介绍起来有很多种,但经国内外在临床上反复验证,取得比较确切效果的是配戴现代塑形镜。原文链接:http://www.lvyou2.com/show/8431.html,转载和复制请保留此链接。
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